En moyenne, les Français restent assis 7h30 par jour

Les Français sont dans le top 3 du temps le plus long passé assis dans une journée. Ils restent en moyenne 7h24 assis sur une chaise, soit deux minutes de moins que la moyenne européenne.

Les disparités entre pays européens en matière de sédentarité sont élevées, selon l’étude de l’association Attitude Prévention sur le mode de vie des habitants de huit pays de l’UE. Les Finlandais, par exemple, passent en moyenne 5h50 par jour assis. Dans le détail, les chiffres sont encore plus alarmants : 15% des Français passent ainsi plus de 10 heures assis dans la journée.

L’étude met également en exergue l’ignorance des Européens au sujet des risques de la sédentarité sur la santé : obésité, maladies cardiovasculaires, diabète, dépression, anxiété et cancers. 80% des Allemands, 75% des Italiens et 67% des Français ignorent notamment l’impact sur la santé de rester trop souvent assis ou allongé.

Plus sportifs dans le Sud

L’étude fait aussi un zoom sur les activités des Européens durant leur temps libre. Les habitants des pays du Nord préfèrent des activités sédentaires, avec en tête les Néerlandais et les Finlandais. À contrario, les Portugais et les Espagnols sont les plus « sportifs ». Pendant leur temps libre, ils optent respectivement à 49 et 48% pour une activité physique. Mais le terme sportif est à prendre avec des pincettes. En effet, l’étude considère le shopping comme une activité « physique ».

Les activités favorites des Français pendant leur temps libre sont en premier chef la navigation sur internet, puis la promenade et enfin regarder un film ou une série. Ils sont d’ailleurs les premiers en terme de navigation sur internet en Europe puisqu’une large majorité (63%) d’entre eux placent cette activité en premier choix. Et quitte à choisir une activité physique, tous les pays de l’étude optent pour la promenade, exceptés les Allemands qui préfèrent les sorties shopping.

Source: Yahoo Actualités

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