La lumière de nos écrans pourrait être nocive pour la rétine

Lunettes « blue-blocker », logiciels ou applications filtrantes et même crèmes protectrices. Les innovations censées lutter contre la lumière bleue se multiplient ces derniers temps, traduisant une inquiétude autour de ce phénomène.

Nos écrans sont particulièrement pointés du doigt : la lumière qu’ils émettent pourrait, en effet, être nocive pour la rétine, comme le précisent deux études publiées par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) en 2010 et l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) en 2017.

Alors que nous passons en moyenne 5h30 par jour devant nos écrans (et jusqu’à 9h30 pour les 16-24 ans), faut-il vraiment s’inquiéter ? Peut-on limiter les effets néfastes de cette lumière ?

C’est quoi la lumière bleue ?

Apparemment blanche, la lumière, naturelle ou artificielle, contient en réalité un spectre de couleurs, dont le bleu. Ce qu’on appelle « lumière bleue » est donc une composante de la lumière et est présente dans tous les types d’éclairage, y compris les rayons du soleil.

Or, cette lumière bleue est présente en grande proportion dans les diodes électroluminescentes (LED), qui ont remplacé les ampoules à incandescence et sont très appréciées pour leur faible consommation et leur très longue durée de vie. LED que l’on retrouve dans la plupart de nos ordinateurs, smartphones, tablettes et télévisions.

Source: Yahoo actualités

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