Une approche du Grand bleu en toute sécurité

L’école Kumbaka propose un stage de survie (apnée, spécial surfeurs) ce week-end, les 18 et 19 juin à Paea. Quelques explications données par les formateurs…

Dans certains sports comme dans le surf, le kayak en eaux-vives ou la chasse-sous-marine, les athlètes ou les passionnés évoluent dans des environnements extrêmes. Ces conditions extrêmes nécessiteraient une formation supplémentaire pour améliorer sa propre sécurité et ses réflexes de survie.apneesurftahiti2__009

Retenir sa respiration et évoluer sous l’eau sont inhérents à l’activité elle-même (chasse) ou épisodiques selon les conditions et le niveau de pratique (surf, kayak…). Ces laps de temps en immersion ne sont pas toujours bien vécus et freinent la progression.

Acquérir les connaissances théoriques comme la physiologie respiratoire de l’apnée et les différentes techniques associées aident à appréhender plus facilement les secondes ou les minutes passées sous l’eau sans respirer et permettent considérablement d’améliorer sa confiance et ses compétences dans le domaine.

Notre école Kumbaka propose un stage sur deux journées où tous ces aspects connaissances (sécurité, techniques etc) sont vues et revues la première journée, à travers un cours théorique, les techniques de respiration et de relaxation, les risques et leurs préventions, les techniques de sauvetage et la gestion du stress, la préparation physique à sec suivi de plusieurs apnées statiques, sans effort, après effort et après expiration, dans l’eau, sur la plage.apneesurftahiti2__026

Au cours de la deuxième journée, le fameux « washing machine stress test » valide ces acquis et se poursuit par la découverte de la pratique de l’apnée sur la ligne dans le lagon avec le bateau (découverte des disciplines de l’immersion libre, du poids constant et du poids variable) et ouvre à un tout autre monde. Celui du calme et du relâchement.

Il en résulte une meilleure connaissance de son corps et de là une meilleure gestion du mental dans des conditions extrêmes pas toujours souhaitées.

apneesurftahiti2__024Les 3 mots clés : connaissance, confiance et compétence… sont les bases de la progression dans tout sport à risque.

Conditions d’admissions 

A partir de 16 ans, avec autorisation parentale et être dans une bonne condition de santé physique (certificat médical de non contre indication), être un bon nageur et aimer être dans l’eau.

Durée et coût : deux journées, 9h/16h, au tarif de 20 000 Fcfp

4 pers.max./ inclus, équipement, bateau, eau/thé, fruits.

http://www.kumbaka.net/fr/apnee/stage-de-survie-surf-kayak-chasse/

Contact : 89 58 46 17.

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